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1、队员应在出发前注重通知,领会大致蹊径、目的地及队中认真人的联系方式,并维护好自己的自行车,只有车辆及格后方能加入流动。

2、遵守交规及其他相关执法条例。严禁闯红灯、逆行及随便上快车道、人行道。

3、遵守指挥,行动守时。脱离队伍须向领队讲述并获得赞成。若在队伍骑行历程中离队,应把车放在路旁醒目的地方,以免后面的领队错过。

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4、前领队为队首的标志,其余队员依次按双列排列骑行。遇蹊径狭窄、车辆过多的情形,可变为单列。骑行中只管跟上队伍并排列整齐。未获得前领队允许不得跨越前领队。泛起一样平常事故时视情形留下1至4名队员处置,其余队员继续追随前领队前进;若前领队遇故障需要停下,由领队决议全体留下守候或指定暂且前领队继续前进。

5、在队伍中骑行时遇有路面不平、有石头,或前领队发出单、双列及逃避变换信号时应实时向死后的队友转达。骑行动作照顾死后队友,只管阻止突然晃动、急刹车等行为。排队骑行中阻止双手离把。需要单手离把时应自动与前面临友拉开距离,并只管用 可控制后闸的手扶把。

6、注重保持车距适中,速率越快,距离应越远,一样平常在20--150cm之间。风阻大时可只管靠近,下坡另计。自动照顾体力欠好的队友。不能让女队员单独离队骑行。

7、爬坡。爬坡时队伍涣散结组骑行,速率各人依自己体力情形而定,但不能泛起女队员单独骑行的情形。到达坡顶后领队视情形集结队伍并清点人数。

8、下坡。下坡前须先行集结,下坡时呈单列骑行,前后车距5至10米。由队伍最前一人控制队伍速率。行列中严禁下坡时超车,到达坡底后领队视情形集结队伍并清点人数。

9、夜路。若路上无灵活车,队伍沿马路中线前进。由前领队认真打灯,并率领队伍躲开危险路段。一定要保持队形慎密,落伍前要实时见告前面队员。如已与大队涣散,遇岔路不能鉴别偏向须等后旗或认路的队员,不能乱走。

10、对于本条例中各项划定,拉练流动的介入职员应只管做到自觉遵守,对于泛起的违规征象,由流动的各认真人出头予以劝阻和纠正,并举行职权局限内的处置。

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